جنـة المأوى مشرف
عدد الرسائل : 630 العمر : 43 تاريخ التسجيل : 20/11/2007
| |
محبة القراّن مشرف
عدد الرسائل : 673 العمر : 103 تاريخ التسجيل : 05/12/2007
| موضوع: رد: لماذا أصبحت كثير النسيان؟! الأربعاء يوليو 02, 2008 12:25 pm | |
| دى مشكله بعانى منها كل يوم خاصه فى الكليه بقابل ناس كتير جدا المشكله انهم بيكونوا فاكرين اسمى وانا ومعنديش اى فكره عن اساميهم
طبعا بتكون محرجه جدا خاصه لما الشخص اللى قدامك يحس انك مش فاكراه
بس فعلا ده بيكون بسبب التشتت وتشابه الاسماء
أما أساسيات العلاج فتنحصر في التركيز والانتباه والتوجه الجاد عند تلقي المعلومة وعند حفظها، محاولة الابتعاد عن المسؤوليات الكثيرة التي تسبب حالة من الارتباك النفسي والإجهاد الجسدي والذهني، وهذه المشكلة تخلق تربة مناسبة للنسيان. كما أن التنظيم في أمور الحياة وترتيبها يؤدي إلى حالة من الهدوء والراحة في إدارتها، الأمر الذي ينعكس إيجابا على قوة التفكير وقوة الذاكرة. وتفادي الأسباب الأنفة الذكر والبحث عن الهدوء والأمن والأمان، المطالعة حتى آخر العمر، المحافظة على الصحة العامة والنشاط البدني، وكذلك الابتعاد عن الأغذية الدسمة المليئة بالدهون المضرة بخلايا الدماغ، والتدخين والمشروبات الروحية، والإكثار من تناول الخضروات والفاكهة المليئة بالفيتامينات الطبيعية المفيدة والمغذية للجسم، وكما يقال دائما العقل السليم في الجسم السليم .
حلول عمليه جدا بارك الله فيكى | |
|