البرتقال

موضوع: البرتقال الخميس يناير 03, 2008 8:19 pm

البرتقال

يعد البرتقال من الفواكة الشتوية الهامة التي يتم حصادها في فصل الشتاء ، وتعتبر من الأحماض والموالح ذات الفوائد الصحية العالية التيتقوي مناعة الجسم .
أهم المناطق التي تنمو بها شجرة البرتقال ، والتي تنتج أجود أنواعه :
منطقة الشرق الأوسط مثل : 1- منطقة شمال أفريقيا ( مثل مصر ) وبعض المناطق الأخري المطلة على البحر المتوسط حيث المناخ المعتدل 3-فلسطين في منطقة (حيفا ويافا ) 4-لبنان 5-سوريا
مناطق أخري معتدلة المناخ وتعادل مناخ البحر المتوسط :
1-كاليفورنيا 2-نيوجيرسي 3-بعض الولايات المتواجدة بأمريكا الشمالية .
أنواع البرتقال :
النوع الأول : يسمى السكري أو الحلو. النوع الثاني : يسمى النصف سكري . النوع الثالث : يسمى البلدي . النوع الرابع : يسمى ابو دمة . النوع الخامس: يسمى الحامض .

1-يجتوي البرتقال على الملاح القلوية التي تحافظ على شباب خلايا الجسم 2-يحتوي على فيتامين س : الهام جداً لطرد الأمراض من الجسموباذات الأنفلونزا ، السعال ، الرشح . 3- يحتوي على الكالسيوم الهام لبناء الجسم وتقوية العظام 4- يحتوي على الفسفور الهام لتنشيط الدماغ ، الذاكرة ، والذكاء 5- يحتوي على النحاس والكبريت 6- يحتوي على السكريات اللازمة بعد القيام بالتمارين الرياضية 7- يحتوي على فيتامين ب1 : الهام لأعصاب الجسم 8- يحتوي على فيتامين ب2 : الهام للجلد ، البصر ، والذاكرة 9- ومن فوائدة أيضاً تقويتة لجهاز المناعة في الجسم ، وعدم الإصابة بمرض القلب .